Etre mieux avec soi et avec les autres
La sophrologie pour qui ?
La sophrologie s’adresse à vous qui souhaitez avoir une bonne hygiène de vie ainsi qu’à celles et ceux qui rencontrent des difficultés dans leur quotidien.
La sophrologie est une méthode accessible à tous. Elle est composée d’exercices corporels, de respirations et d’activations positives ou visualisation, ayant pour but d’actualiser et de dynamiser nos ressources :
-
-
-
Comment se déroule la séance ?
La séance se déroule en 3 temps:
-
-
La relaxation profonde libère les endorphines, lesquelles sont fabriquées, chaque fois que nous ressentons un sentiment de bien-
-
Les séances sont proposées sur rendez-
A domicile dans un rayon de 10 kms autour de Béziers et sur RV au cabinet
Tarifs
-
-
-
La sophrologie c’est quoi ?
Une discipline simple et agréable pour relâcher les tensions physiques et psychiques.
Prendre du recul, apprendre à écouter votre corps, apprivoiser vos émotions et libérer vos blocages.
Design A.G.O Concept © Marie Guillard Esteveny 2016 tous droits réservés
Champs d’application…
Fatigue, anxiété, gestion du stress, tensions diverses, confiance en soi, chocs émotionnels, douleurs physiques, troubles du sommeil, préparation aux examens ou épreuves sportives.